Välkommen till
Anettes terapi
och handledning
Jag vill möta dig som;
- lider av psykisk ohälsa
- befinner dig i en kris
- behöver ny ork o balans i arbetslivet
- önskar add/adhd-couching
- är i behov av familjeterapi eller föräldrastöd
Anette Back
Jag är psykoterapeut och har jobbat länge inom den psykiatriska öppenvården med både vuxna, ungdomar och familjer. De senaste åren har jag jobbat på ungdomspsykiatriska polikliniken.
Som terapeut strävar jag efter att klienten ska få en upplevelse av att ha blivit sedd och hörd på ett tryggt sätt. Jag önskar att samtalen ska vara utvecklande och leda framåt.
För att värna om min egen professionalitet är det viktigt för mig att ha egen regelbunden arbetshandledning, delta i utbildningar o. kurser mm.
Utbildningar;
- psykoterapeut (familjeterapi, 2011-2014)
- sjukskötare i psykiatri (1993-1996)
- processinriktad arbetshandledare (2003-2005)
- lösningsinriktad nepsy-couch (2020-2021)
- utbildningar i konstterapi och DBT-färdighetsträning (kognitiva metoder)
- parterapi-skolning (EFT) pågår
Terapeutiska samtal
I det terapeutiska samtalet vill jag möta dig helhetsmässigt i din nuvarande situation. Jag vill vara lyhörd för dina behov och för dina mål.
Jag har en psykodynamisk referensram med kognitiva inslag tex DBT-färdigheter. Tillsammans kan vi utforska sambanden mellan dina tankar-känslor-handlingar-kropp, och hur de påverkar dig och din omgivning. När medvetenheten om dessa ökar, så stärks bl.a kontrollen över dina känslor och ditt mående i stort.
Jag använder mig gärna av konstterapeutiska metoder om de känns passande. De kan fungera som viktiga redskap när inte orden räcker till och de kan ge viktiga aha-upplevelser för processen. Även på distans. Familjeterapi och föräldrastödsamtal är FPA-
understödda.
Nepsycoaching
Nepsycouching ges till personer över 16 år. En kartläggning av personens utmaningar och styrkor är grunden för couchingen, som kan innebär samtal och konkret vägledning. Träffarna kan ske på mottagningen, i hemmet, på arbetsplatsen eller på distans.
Arbetshandledning
Arbetshandledning ges både för enskilda och grupper och kan ske på min mottagning, på distans eller på din arbetsplats. Fokus ligger på din arbetsroll, din egen ork, stödjande av utvecklings- och förändringsarbete, klient-case, mm.
